Dernière mise à jour : vendredi 24 septembre 2021.

Projet Gym Poussette


01/12/2020

 Chez la femme, la prévalence de la dépression psychologique post-partum de 13%. L’activité physique est un des éléments qui permet d’atténuer les effets de la dépression post-partum. C’est également un excellent outil pour lutter contre la sédentarité, chez ce public considéré comme particulièrement à risque pour le développement d’habitudes sédentaires. Dès que le médecin a écarté toute complication physique, la femme doit être encouragée à pratiquer de l’activité physique adaptée pendant et après la grossesse.

La FeMaSCo a donc décidé, en partenariat avec l’ASEPT et le RéPPOP de poursuivre et développer l’expérimentation.

Celle-ci est issue d’un financement ARS et MSA. Elle a pour objectif de proposer aux MSP la mise en place d’un cycle de 10 séances d’activité physique adaptée. Le socle du projet est constitué autour d’un enseignant en activité physique adaptée, et d’une sage-femme. D’autres professionnels de santé peuvent participer au projet (médecin, infirmier, diététicienne …etc). L’animation des séances est laissée à la libre appréciation des professionnels, qui peuvent choisir de co-animer les séances (plusieurs professions) afin d’apporter une certaine dynamique.

Les pré-requis à la mise ne place de ce projet sont les suivants :
-          Formation de l’équipe par webinaire
-          Constitution d’un groupe minimum de 5 femmes avec leur bébé
-          Formation complémentaire RéPPOP pour la diététicienne si nécessaire
-          Assurance : les personnes sont couvertes avant leur participation à la première séance APA.
-          MSP se situant prioritairement dans une zone de revitalisation rurale

 

Les critères d’inclusion au programme sont les suivants :
-          Femmes post-partum (12 mois maximum) après rééducation du périnée sans autres contre-indications médicales.
-          Certificat médical pour la reprise d’une APA

 Chaque cycle du programme gym poussette donnera lieu à une évaluation réalisée par les équipes des MSP participantes. Des questionnaires déjà établis permettront de déterminer la satisfaction des participantes, et de mesurer leur qualité de vie (avant/après). Un tableau de suivi permettra de lister les participants, et de suivre le déroulé du projet.

Ressource Documentaire :

  • Circuit training poussette
  • Exercices- rééducation périnée
  • Bulletin d'Inscription
  • Questionnaire participante - début de cycle
  • Questionnaire participante - fin de cycle
  • Feuille émargement - Gym Poussette
  • Enquête d’évaluation - Gym Poussette
  • Demande de financement - Gym Poussette.

 Partenaires de l'action :

RePPOP BFC logo160 Logo ASEPT  ARSBFC  MSA

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